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차멀미를 안하시는 분들도 계시겠지만 안하던 분도 어느 순간부터 멀미를 하게 될 수도 있습니다
특히나 손에 무언가를 들고 보게 된다면 거의대부분 차멀미를 하게되는데요 차안에 있는 시간이 지루해서 핸드폰을 들여다 보고 있자니 갑자기 속이 안좋아지게 되는데.. 왜 핸드폰이나 책을 읽으면 멀미가 더 심해지는 것같을까요?
멀미는불규칙한 움직임에 대한 신체 반응입니다
몸이불규칙하게 움직일때 그 움직임이 내이의 반고리관 내의 림프액에 전달되면서 비정상적인 진동이 뇌의 구토 중추에 전해져 일어나는 현상입니다
차안에서 스마트폰을 보게 되면 화면안에 펼쳐지는 빠른 움직임을 보며 어지러움이나 불안정함을 느낄 수 있습니다
자동차 멀미는 차량의 가속과 감속 등의 과정에서 신체가 쏠리거나 반동하며 발생하는데 차안에서책을 읽는다거나 스마트폰을 보게되면 화면과 글자에 집중을 하므로 신체가 쏠
리는 것에 반응할 수가 없어서 나타납니다
즉, 스마트폰이나 책이 아니더라도 시선을 한곳에 집중을 하는 행동은 멀미 증상을 발생합니다
따라서 멀미할때 시선을 먼 곳에두고보고 있어라 라는 말이 나오는데요 시선을 화면이나 글자에 집중하면 시각적으로 움직임이 있을테지만 반고리관 등 신체기관은 움직임이 느껴지지 않습니다
운전자가 멀미를 덜하는 것도 이유가 있습니다
앞을 주시하면서 차를 스스로 움직이기 때문인데요 운전자는 눈으로 본것을 그대로 신체가반응을 하고차를 원하는 방향으로 움직입니다
신체과정들은 차량의 움직임과 신체의 움직임에 미리대처를 하고있다고 할 수 있습니다
멀미 쁜 아니라차안에서 스마트폰을보고 있는 것은 눈에 결코 좋지만은 않습니다
건조한 차안에서 뭔가 집중을 하게되면 눈이 건조증이 생길수있고 불편하며 눈근육이 계속 긴장을 하므로 피로도가 높아집니다
따라서 운전자는스마트폰을 절대 잡아서도 안되지만 차에 타고있는 사람도 스마트폰을 가능하면 사용하지 않는 것이 좋습니다
출처 공임나라 블로그

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