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나이가 들면서 스트레스에 더 민감하게 반응하게 되는 것은 지극히 자연스러운 현상입니다.
이는 단순히 기분 탓이 아니라, 신체적·심리적 변화가 복합적으로 작용하기 때문인데요.
3가지 큰 이유가 있다고 하네요. 공유합니다.
젊을 때는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 급격히 올라갔다가도 금방 정상치로 돌아옵니다.
하지만 시간이 흐를수록 이 조절 능력이 약해져, 스트레스 상태가 더 오래 지속되고 몸이 쉽게 지치게 됩니다.
직장 내 책임감, 가정에서의 역할, 노후에 대한 고민 등 생애 주기별로 감당해야 할
'심리적 부하' 자체가 늘어나는 시기이기도 합니다.
새로운 변화나 자극에 적응하는 속도가 이전보다 완만해지면서,
예상치 못한 상황을 더 큰 위협이나 피로로 받아들일 수 있습니다.

전체 투표자 목록
| 구분 | 캐쉬포인트 | 일 쓰기 제한 | 일 획득제한 |
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| 정비후기게시판 | 50 | 2 | 2회 |
| 일반 게시판 | 5 | 30 | 5회 |
| 게시판 댓글 | 10 | 10 | 5회 |
| 추천하기(상대게시물) | 2 | 2 | 10회 |
| 추천받기(본인게시물) | 3 | 3 | 10회 |
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