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공복 혈당 낮추기 위해 저녁식사 후 걷기함
관세음보살
조회수
78
댓글수
1
26-02-23
공복 혈당 낮추기 위해 저녁식사 후 걷기함
작성자
관세음보살
조회수
78
작성일
26-02-23

반 강제로 저녁식사 후 걷고 왔습니다.

 

30분 정도 걸었는데도 효과가 있네요.

 

정신이 개운하면서도 몸도 가뿐합니다.

 

공복 혈당이 위험 수준이신 분들, 지금 바로 시작하세요.

 

자칫하면 당뇨로 갈 수도 있어서 관리가 필요합니다.

 

오늘도 수고하셨습니다.

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