커뮤니티
커뮤니티

본 커뮤니티는 모든 사용자가 안전하고 존중받는 환경을 누릴 수 있도록 노력합니다.

- 불쾌하거나 혐오스러운 콘텐츠는 금지되며, 위반 시 계정 정지 또는 삭제될 수 있습니다.

- 사용자를 차단하면 더 이상 이 사용자의 게시글 및 댓글이 보이지 않습니다.

- 신고된 콘텐츠는 운영자에 의해 24시간 이내 검토 및 조치되며, 위반한 사용자는 커뮤니티에서 퇴출될 수 있습니다.

공복 혈당 관리를 잘 하셔야 합니다!
관세음보살
조회수
69
댓글수
1
26-02-19
공복 혈당 관리를 잘 하셔야 합니다!
작성자
관세음보살
조회수
69
작성일
26-02-19

2년에 한 번씩 국가검진을 받게 되죠. 공복 혈당이 100보다 많지만 127 이하인 분들 조심하세요.

 

검사 전날의 상황에 따라 수치가 일시적으로 높게 나올 수 있습니다. 

 

아래 항목 중 해당 사항이 있는지 체크해 보세요.

 

수면 부족 및 스트레스: 잠을 못 자거나 극심한 스트레스를 받으면 '코르티솔' 호르몬이 분비되어 혈당이 올라갑니다.

 

전날 야식: 과식이나 늦은 시간의 탄수화물/음주 섭취는 다음 날 공복 혈당에 영향을 줍니다.

 

컨디션 난조: 감기나 염증 등 몸에 질환이 있을 때도 수치가 튈 수 있습니다.

 

타인에게 불쾌감을 주는 욕설, 비방 등의 내용 작성 시
관리자 권한으로 즉시 제재 처리됩니다.