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역시 한국인의 국민 과일은 '사과'였군요!
관세음보살
조회수
97
댓글수
1
26-01-15
역시 한국인의 국민 과일은 '사과'였군요!
작성자
관세음보살
조회수
97
작성일
26-01-15

한국인은 사과를 통해 가장 당을 많이 섭취하는 것으로 조사됐다. 2위는 탄산음료였다.

다만 전문가들은 사과보다는 비정상적인 혈당 스파이크(식후 급격히 혈당이 상승하는 것)를 

유발하는 정제 탄수화물이나 가공식품 섭취에 더욱 주의를 기울여야 한다고 조언한다.

 

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