커뮤니티
커뮤니티

본 커뮤니티는 모든 사용자가 안전하고 존중받는 환경을 누릴 수 있도록 노력합니다.

- 불쾌하거나 혐오스러운 콘텐츠는 금지되며, 위반 시 계정 정지 또는 삭제될 수 있습니다.

- 사용자를 차단하면 더 이상 이 사용자의 게시글 및 댓글이 보이지 않습니다.

- 신고된 콘텐츠는 운영자에 의해 24시간 이내 검토 및 조치되며, 위반한 사용자는 커뮤니티에서 퇴출될 수 있습니다.

트레이닝 시범 운영
중랑쭌
조회수
124
댓글수
2
25-08-21
트레이닝 시범 운영
작성자
중랑쭌
조회수
124
작성일
25-08-21


동작구가 지역 내 고령자들의
건강한 노후를 지원하기
위해 이달 말부터 자치구
최초로 ‘EMS 트레이닝’ 시범운영을
시작한다고 하더라구요 
저주파 전신 슈트를 착용하고 
짧은 시간 동안 고강도로
운동하는 방식이라고 하는대요 
트레이닝은 9월 2일 오리엔테이션을 
시작으로 총 10주 과정으로 
운영된다고 합니다 
자치구 최초로 도입한 EMS 
트레이닝이 어르신들의 근력 
강화에 많음 도움이 되겠죠 ? 

타인에게 불쾌감을 주는 욕설, 비방 등의 내용 작성 시
관리자 권한으로 즉시 제재 처리됩니다.